Benefícios da crioterapia

Benefícios da crioterapia no desporto

A crioterapia proporciona vários benefícios. O primeiro é o incremento do desempenho: a crioterapia (corpo inteiro) atua a nível muscular e cardiovascular, de forma a que a sua aplicação antes do exercício intenso aumente o desempenho físico e a resistência. Há um aumento do fluxo sanguíneo e a libertação de produtos químicos que permitem que o atleta alcance uma maior potência, uma maior velocidade de ponta e uma maior resistência à fadiga.

Em segundo lugar, ocorre uma recuperação depois de um esforço. A Crioterapia de Corpo Inteiro aplicada após grandes esforços melhora a recuperação muscular. Este facto traz grandes benefícios em períodos de grande exigência física, tal como pré-temporadas, competições, etc.

Além disso, ajuda na recuperação de lesões. A crioterapia atua prevenindo o aparecimento de lesões. Entre os benefícios da crioterapia inclui-se a ajuda na recuperação de lesões. Além disso, reduz consideravelmente o tempo de convalescença devido a processos inflamatórios causados por traumatismos e esforço excessivo.

Finalmente, os utilizadores logram um maior equilíbrio mental. A crioterapia promove a libertação de endorfinas, neuropeptídeos que criam um estado geral de bem-estar e uma sensação de felicidade e relaxamento. Tudo isto proporciona estabilidade emocional ao atleta, uma sensação de vigor e um aumento de motivação.

Benefícios da crioterapia na saúde

Contribui para o tratamento de diferentes doenças.

Por exemplo, ao nível do sistema músculo-esquelético, no sistema nervoso central, no estado emocional e psicológico, e na pele.

A crioterapia baseia-se em processos neuroreflexivos induzidos pelo efeito intenso e breve de frio extremo na superfície do corpo. Isso explica a razão pela qual os seus resultados terapêuticos indubitáveis não só beneficiam as áreas onde a crioterapia é aplicada, mas também os tecidos mais profundos.

Os efeitos podem ser resumidos como: alívio da dor, inibição da inflamação, efeito sobre o sistema músculo-esquelético, melhoria funcional das articulações, regulação da atividade do sistema nervoso central e sensação de bem-estar.

Benefícios da crioterapia na área do bem-estar

Atingir um estado de satisfação e realização pessoal é um dos objetivos mais desejados pela maioria das pessoas. Sentir-se satisfeito e feliz com a vida implica uma série de aspetos que devem ser abrangidos. Em suma, estes seriam: saúde psicofisiológica ou bem-estar, sentir-se em harmonia consigo mesmo e com o que o rodeia, atingindo a estabilidade emocional e a realização pessoal e social.

Os efeitos da crioterapia podem ajudar a alcançar este objetivo, conseguindo uma melhoria a vários níveis: saúde, aparência física e humor. Isso transmite-nos uma grande dose de otimismo e aumenta a nossa qualidade de vida. Este benefício da Crioterapia é muito útil quando queremos sentir-nos bem.

Benefícios da crioterapia na área da estética

Entre os principais efeitos positivos deste tratamento podemos encontrar:

• Potencia a redução da celulite
• Melhora a qualidade da pele e vários problemas da epiderme
• Aumenta a taxa metabólica basal. Queima a gordura armazenada no corpo e promove a redução de peso.
• Uma vez que queima calorias, melhora o fluxo sanguíneo e venoso (circulação) e promove a oxigenação do sangue

Ademais, com tudo isto, graças à crioterapia consegue-se obter:

• Uma pele mais lisa
• Rejuvenescimento da pele
• Redução da celulite